Šargarepa je povrće bogato karotenoidima, koji se u organizmu mogu pretvoriti u vitamin A.
Stoga je šargarepa poznata kao povrće koje poboljšava vid.
Šargarepa donosi dobro zdravlje plućima, melem je za disajne puteve, kašalj, bronhitis, astmu, jača imunitet, a deluje i na mokraćne i probavne puteve.
Da biste očistili sluz iz pluća, nudimo vam 2 sljedeća recepta:
treba ti
500 g šargarepe
4 kašike meda
Ogulite šargarepu i narežite na kolutiće.
Prebacite šargarepu u šerpu i dodajte vodu da prekrije šargarepu.
Kuvajte dok šargarepa ne omekša.
Kuvanu šargarepu izgnječite.
Vodi u kojoj se kuvala šargarepa dodati med i sve sastojke pomešati sa šargarepom.
Neophodno je
250 ml svježeg soka od šargarepe
2 kašike meda
malo vode
Pomiješajte sok od šargarepe sa malo vode i kratko prokuhajte.
Ohlađenom soku od šargarepe dodajte med i sve izmiksajte.
kako koristiti:
Preporučena dnevna doza je 3 kašičice.
Ujutro, podne, noć, riješit ćete se dosadnog kašlja.
NISAM MOGLA DISATI OD SLAJMA – OCISTITE SVOJA PLUCA I SINUSE OD SLAJMA UZ POMOC MRKVE
