Sastojci:
250 ml jogurta sa niskim procentom masti
100 ml vode
2 kašike mljevenog lanenog semena
3 suve šljive
1 kašika suhog grožđa
Priprema:
Ubacite sve sastojke u blender i mutite dok ne dobijete jedinstvenu smjesu. Uživajte u hranljivom napitku koji je pun vlakana i koji će odlično djelovati protiv zatvora i nadimanja. Ovo je idealna zamjena za nezdrave užine, slatkiše i grickalice, pa vam može pomoći i da smršate!
BONUS RECEPT: NIKADA VIŠE NEĆETE KUPITI TORTU NAKON ŠTO OVO PROBATE
Sastojci:
lisnato tijesto – 500 g
šećer – 30 g
U PEĆNICI 180 °C/20 MIN
za kremu:
vrhnje za šlag – 350 ml
šećer u prahu – 50 g
vanilin šećer – 10 g
za pekmez:
smrznute jagode – 300 g
šećer – 50 g
sok od limuna – 30 ml
Veličina oblika 26 cm
U HLADNJAKU 1 H
