Ova jednostavna i bezbolna metoda eliminira potrebu za pregledom liječnika te je dostupna svima.
Mnogi se pojedinci redovito susreću s problemom uraslog nokta. Ipak, ako ne uzrokuje intenzivnu nelagodu ili infekciju, imate mogućnost riješiti to u udobnosti vlastitog prebivališta.
Kada rubovi nokta počnu urastati u kožu oko njega, nastaje urastao nokat. Tipično, ovaj problem se najčešće vidi na nožnom palcu. Doktorica Judith Marcin ističe kako ne samo da ovo stanje može biti iznimno bolno, već može dovesti i do infekcije. U većini slučajeva možete sami riješiti urasli nokat, ali postoje slučajevi kada je medicinska intervencija potrebna zbog komplikacija. Ako imate temeljna medicinska stanja kao što je dijabetes ili slaba cirkulacija krvi, rizik od problema je veći.
Čimbenici koji pridonose razvoju uraslog nokta.
Urasli nokat na nožnom prstu može biti uzrokovan raznim čimbenicima. Nacionalna zdravstvena služba identificira pretjerano znojenje stopala, osobito među adolescentima, kao čest uzrok ovog zdravstvenog problema. Osim toga, starije osobe su sklonije uraslim noktima. Osim dobi, postoji nekoliko drugih razloga koje treba uzeti u obzir:
Nepravilni i zakrivljeni nokti, tijesna obuća i čarape, ozljede noktiju, loša higijena i nepravilno držanje neki su od faktora koji pridonose problemu lošeg rezanja noktiju.
Genetika.
Na ZdravéStravování prethodno smo pokazali ispravnu tehniku podrezivanja noktiju na nogama.
Ako imate blago urastao nokat, moguće ga je liječiti kod kuće. Međutim, bitno je prvo procijeniti u kojoj je mjeri nokat prodro u kožu koja ga okružuje. Prije početka tretmana obavezno dezinficirajte sav alat koji ćete koristiti tako da ga očistite alkoholom ili vodikovim peroksidom i ostavite da se osuši. Dok čekate, potopite stopalo u toplu vodu na 10-30 minuta, po želji dodajte epsom sol ili ulje čajevca. Nakon što su vam stopala suha, nježno masirajte zahvaćeno područje prema preporuci Healthline.
Započnite korištenjem turpije ili alata za kutikule kako biste nježno uklonili mrtve stanice kože sa strane nokta. Može biti korisno nježno gurnuti rubove nokta kako bi bili ravniji. Kako biste potaknuli nokat da raste u drugom smjeru, stavite mali komadić vate. Ako je moguće, odlučite se za cipele s otvorenim prstima ili cipele s prostranim prstima. Pratite rast nokta i po potrebi zamijenite vatu. Ne zaboravite podrezati nokte na nogama ravno. Prije i nakon tretiranja stopala obavezno operite ruke i očistite nokte.
Postoje različiti pristupi rješavanju problema uraslog nokta, u rasponu od lijekova za samonjegu do kirurških intervencija. Unatoč tome, u većini slučajeva pojedinci mogu učinkovito upravljati i liječiti urasli nokat kod kuće korištenjem lako dostupnih rješenja bez recepta. Međutim, ako se nokat inficira ili ga prati intenzivna nelagoda, preporučljivo je potražiti liječničku pomoć, prema savjetu zdravstvene djelatnice Jenneh Rishe.
Osim toga, Rishe pruža informacije o raznim dostupnim mogućnostima liječenja uraslih noktiju.
Započnite namakanjem stopala u umirujuću kupku tople vode i sapuna. Poboljšajte iskustvo uključivanjem upotrebe jabučnog octa.
Određeni nokat stavite ispod sloja konca za zube ili vate, osiguravajući potpunu pokrivenost. Nanesite antiseptičku mast.
Obavezno nosite udobnu obuću i čarape za maksimalnu udobnost. Osim toga, razmislite o upotrebi lijekova protiv bolova koji se izdaju bez recepta kako biste ublažili nelagodu.
Razmislite o korištenju zaštitnog štitnika za prste i eksperimentiranju s upotrebom naramenice.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom o primjeni oralnih antibiotika i razmislite o mogućnosti uklanjanja nokta.
