Kada skinete čarape, primjećujete li tragove na nogama? Ovaj naizgled beznačajni fenomen zapravo sadrži vrijedne informacije o vašem zdravlju. Ključno je ne zanemariti ovaj znak i obratiti pozornost na ono što on može ukazivati.
Vjerojatno ste primijetili otiske koje su na vašim nogama ostavili rubovi privjesaka. Ako ova pojava postane redovita pojava, preporučljivo je potražiti liječničku pomoć.
Ako ste to doživjeli nekoliko puta, to bi moglo značiti da je širina vaših privjesaka prilično ograničena, što uzrokuje nelagodu u nozi. Međutim, ako je ovo problem koji se ponavlja, to je jasan pokazatelj da vam vaše tijelo pokušava nešto priopćiti. Web stranica “Vríghtsíde” pruža informacije o mogućim zdravstvenim problemima koji mogu biti povezani s ovim tragovima na nogama.
Povišene razine krvnog tlaka
U slučaju da osjetite značajno oticanje nogu, to se može pripisati nakupljanju velike količine tekućine u donjim ekstremitetima. Iako obično nije popraćeno bolom, ovo stanje može biti prilično neugodno. Zadržavanje tekućine u tijelu čest je uzrok visokog krvnog tlaka, što dovodi do poremećaja cirkulacije i rezultira nakupljanjem vode prvenstveno u nogama i trupu.
Proširene i uvijene vene, obično poznate kao proširene vene.
Ako vene u vašim nogama izgube snagu, ne mogu učinkovito transportirati krv natrag u vaše srce. Kao rezultat, krv se nakuplja u venama nogu, što dovodi do bolnog oticanja. To je čimbenik koji doprinosi razvoju proširenih vena. Redovita prisutnost strija može ukazivati na problem s vašim venama.
Dehidracija
Nedovoljan unos vode može dovesti do problema s krvnim žilama, potičući tijelo da štedi svoje ograničene rezerve vode, često ih skladišti u mišićima i oko zglobova. Prisutnost tragova hamamelisa u blizini zglobova može poslužiti kao pokazatelj dehidracije.
Primjena lijekova može rezultirati raznim neželjenim posljedicama.
Oticanje nogu može biti nuspojava određenih lijekova. Protuupalni lijekovi i određeni lijekovi za krvni tlak mogu uzrokovati nelagodu i osjećaj natečenih nogu. Osim toga, određene kontracepcijske pilule mogu promijeniti razinu hormona u tijelu, što dovodi do zadržavanja vode i oticanja nogu.
U slučaju da se ova situacija nastavi, što treba poduzeti? Vrlo je preporučljivo potražiti liječnički savjet, ali također bi bilo korisno ako:
Za promicanje zdravijeg načina života preporučljivo je smanjiti unos soli, održavati uravnoteženu tjelesnu težinu i odlučiti se za pristupačnu, udobnu obuću, a pritom imati na umu čari.
