Održavanje dobre higijene je bitno.
Većina nas se svakodnevno tušira, čisti i oblači svježu odjeću.
Iako određene odjevne predmete možemo nositi više puta, donje rublje svakodnevno mijenjamo.
Prema portalu domekiogrodek, bilo bi poželjno izmijeniti određene higijenske postupke.
Koliko često trebamo mijenjati donje rublje? Svi smo svjesni temeljnih higijenskih smjernica.
Održavanje higijene zahtijeva redovito pranje tijela, što uključuje aktivnosti poput kupanja ili tuširanja.
…
Održavanje dobre osobne higijene, redovito mijenjanje posteljine i nošenje čiste odjeće i donjeg rublja ključni su za vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit.
Iako ih možda nećemo isključiti nakon svakog nošenja, većina nas svakodnevno oblači novo donje rublje.
Dok odjeća dodiruje naše tijelo tijekom dana, donje rublje ima najveći značaj.
Donje rublje lijepi se za osjetljiva područja, a kako dan odmiče, na njima se nakupljaju bakterije koje mogu rezultirati infekcijama.
Moglo bi se pomisliti da je svakodnevno nošenje svježeg donjeg rublja dovoljno za zaštitu od infekcija.
Zapravo, donje rublje bismo trebali mijenjati mnogo češće.
Dr. Shirin Lakhani to je potvrdila tijekom razgovora s The Independentom.
Koliko često trebamo mijenjati gaćice? U intervjuu za The Independent dr. Shirin Lakhani istaknula je važnost redovitog mijenjanja donjeg rublja, navodeći da bi gaćice trebalo mijenjati dva puta dnevno.
Za početak, važno je češće mijenjati donje rublje tijekom vrućeg vremena i nakon svake fizičke vježbe.
Što ga čini tako značajnim?
Za toplog vremena, mrtva koža se nakuplja na donjem rublju, stvarajući idealno okruženje za razvoj bakterija.
Mijenjanje donjeg rublja dva puta dnevno može vas zaštititi od intimnih infekcija.
Dr. Shirin Lakhani izjavila je da je osim svakodnevnog nošenja svježeg donjeg rublja važno zamijeniti svo naše donje rublje novim barem jednom godišnje.
To je prvenstveno zbog činjenice da donje rublje često peremo s ostalim odjevnim predmetima na nedovoljnim temperaturama.
Određene bakterije to mogu podnijeti.
Koje su gaćice najprikladnije za ljeto? Uz često mijenjanje donjeg rublja, bitan je i specifičan stil gaćica koje odabiremo nositi.
Odabir donjeg rublja izrađenog od prirodnih tkanina koje dopuštaju protok zraka najbolja je opcija.
Ovo ima poseban značaj tijekom ljetnih mjeseci.
Za toplog vremena donje rublje od poliestera i satena obično sklizne.
Tijekom ljetnih mjeseci preporučljivo je odabrati gaćice koje su prozračne i udobne za cjelodnevno nošenje.
Kada je riječ o materijalima, pamuk se ističe kao top opcija.
Želimo vam puno zdravlja!
