Saznajte zašto je pitka voda prva stvar ujutro koja bi trebala biti vaša doživotno navika Nema sumnje voda je jedno od najkorisnijih pića za sveukupno zdravlje. Poznata je činjenica da je dve trećine ljudskog tijela napravljeno od vode i da je ovaj hranljivi sastojak od vitalnog značaja za opstanak. Ali, jednostavna navika koja uključuje vodu za piće može vam pomoći da povećate vaše zdravlje na mnogo nivoa, pružajući vam učinkovitosti na redovnoj osnovi.
Sve što treba učiniti je popiti čašu vode u trenutku kad se probudite. Ako mislite da je to trivijalno, niste u pravu. Saznajte zašto je pitka voda prva stvar ujutro koja bi trebala biti vaša doživotno navika. Ovo je poznato kao japanska terapija vodom i izuzetno je efikasna u prevenciji različitih bolesti i zdravstvenih stanja kao što su: – artritis – kolitis – migrena – smanjenje boli – bol u grudima – eliminacija lošeg holesterola –
Visok krvni pritisak Ovo je postupak: Samo popijte 650 ml vode nakon buđenja. To je oko 4 šoljice. Ne pijte vodu iz česme osim ako nije prečišćena. Destilovana voda je mnogo bolja.
BONUS RECEPT: ZALJUBLJENE VANILICE…Savršene, ovo su za mene prave vanilice!
Sastojci
500g brašna
200g masti
3 žlice kajmaka
5 žlica šećera
2 kom žumanjka
ribana korica jednog limuna
šećer u prahu sa vanili šećerom
pekmez za filovanje
Priprema
U posudi mikserom pjenasto izmutiti mast,sa šećerom,dodati žumanjke i kajmak, te ribanu koricu limuna.Dodati brašno i zamijesiti tijesto koje bude fenomenalno glatko.Između dva komada prozirne folije rastanjiti polovinu tijesta i vaditi oblike po želji.
Tijesto nije potrebno ostavljati prethodno stajati u hladnjaku,nego se odmah radi.Oblike tijesta redati na lim obložen pek papirom,peći na 180 oko 15 min.moraju ostati bijele.Pečene vanilice prohlađene obilno uvaljati u šećer u prahu kojemu je dodan 1 vanili šećer.,prethodno ih naravno spojiti dvije i dvije pekmezom….
