Ovaj je napitak stekao svjetsku slavu zbog svoje izvanredne sposobnosti smanjenja abdominalne masnoće za 80 posto u roku od tjedan dana.
Pedantno izrađen domaći napitak od chia sjemenki, formuliran sa specifičnom mješavinom moćnih sastojaka, pokazao je izvanrednu učinkovitost u smanjenju masnoće.
Oni koji su koristili ovaj pristup tvrde da je moguće smanjiti salo na trbuhu do 80 posto u roku od tjedan dana, pod uvjetom da se pridržavate prakse svakodnevnog konzumiranja na prazan želudac.
POTREBNI SASTOJCI:
Jedna čajna žličica chia sjemeni
mala žlica meda.
Sok iscijeđen iz jednog limuna.
Preporučena količina vode za konzumaciju je otprilike jedna ipol čaša.
Kakav je način pripreme?
U drugoj zdjeli pomiješajte chia sjemenke s vodom i ostavite ih da odstoje jedan sat, što omogućuje sjemenkama da upiju tekućinu i nabubre. Nakon toga dodajte sok od limuna i med, pazeći da su svi navedeni sastojci dobro izmiješani.
Ako je konzistencija pretjerano gusta prema vašim željama i želite glađu teksturu, korištenje blendera omogućit će vam da prilagodite piće svojim željama.
BONUS ČLANAK:
NAJKORISNIJA BILJKA NA SVIJETU: Pospješuje rad štitnjače i jetre, snižava povišen krvni tlak i razinu kolesterola te smanjuje vjerojatnost raka.
Prepoznavši njegovu učinkovitost, upotrijebili su ga nakon nuklearne katastrofe u Černobilu za ublažavanje zdravstvenih problema pojedinaca pogođenih izloženošću zračenju.
Aronija posjeduje četiri do šest puta veće razine antioksidansa od onih u brusnicama, drugom bobičastom i raznom voću. Često nazivana superhranom, poznata je i kao sibirska borovnica te je nazivaju hranom budućnosti. Svježi plodovi aronije jedni su od najvećih po sadržaju antioksidansa i značajan su rezervoar biološki aktivnih spojeva, kojih ima preko 300.
Učinkovita zaštita od raznih bolesti.
Učinkovito čisti tijelo od štetnih tvari i teških metala te služi kao dragocjena zaštita od brojnih bolesti. Kao izvanredan antioksidans, aronija inhibira stvaranje slobodnih radikala i njihov napad na zdrave stanice u tijelu i krvnu plazmu, posljedično usporavajući proces starenja i ublažavajući nastanak kroničnih bolesti, uključujući i rak.
Visoke razine antioksidansa, zajedno s vitaminima C i E, doprinose antivirusnim, antibakterijskim i protuupalnim svojstvima aronije. Ovo voće obiluje antioksidansom antocijaninom koji jača imunološki sustav, smanjuje rizik od raka i usporava proces starenja. Nadalje, potiče rad štitnjače, što ga čini osobito korisnim za osobe s dijagnosticiranom hipotireozom. Aronija također ima ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, pomaže u snižavanju povišenog krvnog tlaka i razine kolesterola te potiče stvaranje korisnog kolesterola. Osim toga, podupire rad jetre, pomaže kod žučnih kamenaca i ublažava upalu žučnog mjehura. Plod je učinkovit u ublažavanju grčeva i bolova u crijevima, ublažavanju upale crijevne sluznice i zaustavljanju proljeva. Štoviše, aronija se pokazala korisnom kod upale mokraćnog sustava.
Prepoznajući njenu učinkovitost, aronija je korištena nakon nuklearne katastrofe u Černobilu za ublažavanje zdravstvenih problema pojedinaca pogođenih radijacijom.
Tko mora ostati na oprezu.
Za promicanje i održavanje dobrog zdravlja, preporučljivo je konzumirati pola šalice soka dnevno tijekom dva tjedna tijekom svake sezone. Poželjno je koristiti hranjive sastojke i sok konzumirati nakon jela. Uz to, povišene razine pektina i voćnih kiselina mogu izazvati mučninu kod osoba s osjetljivim želucem.
