“Odluku o rastavi od supruga donijela sam nakon njegove nevjere.
Odlučila sam se razići s mužem nakon njegove nevjere.
Svoje nezadovoljstvo po tom pitanju iskazao je oduzimanjem mog psa uz tvrdnju: “Ja sam to platio!” Kao rezultat toga, iskusio sam tjedne nesanice.
Jednog dana mi se uzbuđeno javio, rekavši: “Imam iznenađenje za tebe!” Kad sam stigao na kućni prag, otkrio sam zapečaćenu kutiju.
Kad sam ga otvorio, drhtaj mi je prošao cijelim tijelom. U paketu je ležala prva igračka za žvakanje mog psa.
U daljini sam opazila svog psa kako mi se približava brzim korakom.
Moj bivši suprug vratio mi je psa uz obrazloženje da nije mogao zadržati životinju zbog upornog laveža, što je ukazivalo na želju da se vrati na moju stranu.
Osjetio sam neizmjernu radost i izrazio mu svoju zahvalnost; taj je susret obilježio naš posljednji susret.
Čak i sada, trenutak koji prethodi otvaranju te kutije stoji kao najstrašniji trenutak mog postojanja. Misli su mi jurile u svim mogućim smjerovima.
BONUS ČLANAK:
Žene u menopauzi trebale bi biti oprezne s konzumacijom ove namirnice jer može negativno utjecati na hormonalnu ravnotežu i pridonijeti upalama.
Tijekom menopauze važno je voditi računa o prehrambenim navikama. Određene namirnice treba modificirati ili izbaciti iz prehrane, dok druge treba uvrstiti u jelovnik kako bi tijelo moglo učinkovito funkcionirati usred značajnih hormonalnih promjena.
Stručnjaci savjetuju da se posebno ograniči konzumacija mesnih prerađevina, posebice suhomesnatih proizvoda. Studije pokazuju da takva hrana može doprinijeti štetnim upalama u tijelu i povećati vjerojatnost bolesti. Nadalje, ti su proizvodi bogati masnoćama koje mogu povisiti razinu kolesterola i povećati rizik od srčanih bolesti.
Prerađeno meso često sadrži razne aditive i konzervanse, a zabrinjavajuća je visoka razina soli. Povišeni unos soli tijekom menopauze povezan je sa smanjenom gustoćom kostiju. Nakon menopauze, pad estrogena povećava vjerojatnost razvoja visokog krvnog tlaka, a ograničenje unosa soli može značajno ublažiti ovaj rizik.
Odlučite se za nemasnu piletinu ili puretinu umjesto prerađenog mesa, dok je riba najpreporučljivija opcija zbog bogatstva omega-3 masnim kiselinama. Upravo ova vrsta mesa može ublažiti neugodne simptome menopauze i smanjiti rizik od osteoporoze. Odaberite nemasne varijante kao što su smuđ, bakalar i štuka te ih pripremajte kuhanjem, pirjanjem ili pečenjem.
Kako piše “Novi” (haber.ba), u menopauzi se, osim mesnih prerađevina, kofeina i alkohola, savjetuje izbjegavati brzu hranu, slatkiše, grickalice, šećer, prerađene ugljikohidrate i pretjerano začinjenu hranu.
