Hurme ili datule su u svijetu poznate kao superhrana koja istovremeno nosi cijeli niz beneficija na ljudski organizam. Ovaj mali, fantastični plod palmi, bio je podvrgnut desetinama različitih istraživanja koja su na kraju sklopila nevjerovatnu sliku.
Ukratko, poznato je da kada se dnevno pojedu samo 3 hurme, to će tokom dana znatno pojačati energiju, poboljšati probavu, poboljšati nivoe željeza u krvi, poboljšati rad srca i osnažiti tijelo protiv alergija.
Sveukupno, istraživači navode sljedećih 10 povoljnih uticaja hurmi na zdravlje:
1. Liječenje probavnog trakta;
2. Osiguravanje unosa minerala koji jačaju kosti; 3. Poboljšanje krvne slike; 4. Podizanje energije na prirodan način; 5. Oslobađanje od alergija;
6. Pomoć preveniranju karcinoma;
7. Poboljšanje stanja trudnica; 8. Osiguravanje podrške nervnom sistemu; 9. Reduciranje rizika od srčanog udara; 10. Jačanje seksualnih sposobnosti.
Sve navedeno više je nego dovoljan niz razloga zašto da se na svačijem dnevnom meniju nađu minimalno 3 hurme.
Izvor: body.ba
