Za četiri sedmice možete značajno izgubiti na kilaži i očistiti tijelo od masti…
Heljda i kefir su zdravi djetetski proizvodi sami po sebi, ali kada se kombinuju imaju neverovatan efekat!
Sirovu heljda sa kefirom, je najbolje uzimati u jutarnjim časovima, jer na taj način ona čini čuda za telo: čisti toksine, poboljšava funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, pankreasa i jetre, pomaže kod normalizacije šećera u krvi.
I nemojte da vas zastraši reč “sirova”. Isposatavilo se da je sirova heljda još ukusnija od kuvane. Vidljive rezultate postićete samo ako redovno uzimate kefir i heljdu, svako jutro, nekoliko nedelja za redom.
Priprema:
Uveče pre spavanja u 1 šolju kefira stavite 1 kašiku sirove heljde. Ostavite je preko noći, na sobnoj temperaturi, a ujutru to doručkujete.
Ujutru potopite još jednu kašiku heljde u šolji kefira, da biste imali spremno to isto za večeru.
Pošto heljda dobro nabubri, veoma je ukusna i hranljiva.
Nakon nedelju dana osetićete da ste izgubili onu nadutost, pogotovo oko struka, a zatim ćete videti gubitak kilograma.
Za četiri nedelje, uz ovakvu ishranu, možete značajno izgubiti na kilaži. Isprobajte i nećete se pokajati. Osim gubitka kilograma, osetićete se dosta zdravije.
Kosa i nokti će vam biti zdravi i odolevaće lomljenju i oštećenju. Heljda u kombinaciji sa kefirom predstavlja pravi čistač creva.
