Dr Radmila Ješić Vukićević, gastroenterolog i hepatolog, osvrnula se na problem koji preovladava u današnjem društvu – masnu jetru. Liječnik je pružio iscrpnije objašnjenje steatoze, što je medicinski izraz za masnu jetru.
Masna jetra je i bolest i dijagnoza, a može se pojaviti kod mladih osoba, uključujući tinejdžere i djecu. Češće se dijagnosticira kod ljudi u 40-im i 50-im godinama. Kad dijete ima masnu jetru, možda neće pokazivati nikakve simptome; međutim, ključno je provesti mjere liječenja.
Da biste prestali piti alkohol, osobito ako se radi o problemu pretilosti, važno je usvojiti zdraviji način života i raditi na gubitku kilograma. Ako postoje problemi s metabolizmom masti ili ugljikohidrata, treba ih identificirati. Osim toga, ako određeni lijekovi negativno utječu na funkciju jetre ili uzrokuju masnu jetru, obično ih treba prekinuti.
Pristup liječenju usmjeren je na uklanjanje čimbenika koji su pridonijeli masnoj jetri. Ključno je upravljati unosom kalorija i povećati tjelesnu aktivnost. Također preporučujemo određene dodatke koji pomažu u regeneraciji jetre i osiguravaju antioksidanse, poput vitamina E i C; to su jedina dva vitamina koja pomažu jetri u procesu detoksikacije tijekom ranih faza. Ne postoji pojedinačan lek koji se pokazao efikasnim, objašnjeno je u emisiji “RTS Ordinacija”.
Prema mom iskustvu, oko 5 posto pacijenata ne koristi sirutku. Iako ne detoksificira jetru, može poslužiti kao dodatak ako se uzima povremeno, a mnoge biljke se obično koriste.
Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije predložene su različite dijete, no trenutno je najzastupljenija mediteranska prehrana. Ovaj pristup eliminira masne proizvode, pohanje i prženje, umjesto toga fokusirajući se na povrće, mahunarke, grah, grašak i zelene mahune.
Predlaže smanjenje konzumacije crvenog mesa i savjetuje da se namirnice od tijesta prvenstveno konzumiraju za doručak, pri čemu su cjelovite žitarice bolje od opcija poput bureka ili jela koja sadrže prženo meso ili krumpir. Liječnik je također primijetio da osobe s kamencima u žučnom mjehuru trebaju izbjegavati jaja.
BONUS:
ZAMRZNITE PASTU ZA ZUBE I VIDJEJTE REZULTATE: Svaki bi domaći majstor ovo trebao isprobati – to je pristupačno i korisno rješenje.
Ova tvar je vrlo učinkovita za čišćenje posuđa, bijelih cipela i zglobova. Također dobro uklanja mrlje. Iako ga neki ljudi koriste kod uboda insekata, ova je metoda kontroverzna jer može iritirati kožu i pogoršati upalu. Zanimljiv patent odnosi se na korištenje smrznute paste za zube.
Čemu se koristi smrznuta pasta za zube? Iako u ovom trenutku nije primjeren za održavanje dentalne higijene, izvrstan je izbor za uklanjanje neugodnih mirisa s daske za rezanje. Ako često pripremate ribu ili uživate u jelima koja sadrže češnjak, vjerojatno vam je dobro poznat ovaj problem.
Temeljito čišćenje ploče predstavlja značajan izazov, a uklanjanje jakih mirisa s nje gotovo je nemoguće. Nakon višestruke uporabe, miris pripremljene hrane postaje ukorijenjen.
Definitivno ga ne biste željeli koristiti za rezanje bilo čega drugog. Srećom, postoji rješenje: smrznuta pasta za zube. Ovo ne samo da uspješno uklanja neugodne mirise, već također rješava važan problem bakterija koje se nalaze na daskama za rezanje.
Iako je izvedivo zamrznuti pastu u tubi, rezanje nakon toga može biti teško. Bolji pristup je staviti pastu u posude za led prije zamrzavanja. Nakon što se smjesa skrutne i postane potpuno čvrsta, vaše kocke za čišćenje bit će spremne za upotrebu.
Ove kocke učinkovito uklanjaju neželjene mirise s vaše daske za rezanje. Nadalje, mogu se koristiti za čišćenje brojnih površina, poput potplata bijelih cipela, kupaonske fuge, umivaonika, armatura, pločica i raznih drugih predmeta.
Naravno, smrznuta pasta se brzo topi kada se zagrije u rukama, stoga je preporučljivo nositi gumene rukavice ili je držati iznad krpe. Ovaj pristup će održati vaše prste čistima.
