Visok nivo mokraćne kiseline u tijelu često proizvodi kristale natrijum urata u našim zglobovima.
Zatim, kada se počnu gomilati, mogu dovesti do bolesti koja nam je najpoznatija – gihta.
Glavni uzroci gihta uključuju visoku proizvodnju mokraćne kiseline u jetri ili konzumiranje previše hrane bogate purinom.
Naša tijela pretvaraju purine u mokraćnu kiselinu, povećavajući njihov nivo, što može dovesti do nakupljanja plaka u zglobovima.
Mnogi ljudi znaju koliko ovo može biti neprijatno.
Nekoliko dobrih savjeta za uklanjanje viška mokraćne kiseline iz tijela:
Voda – pijte puno vode kako biste izbacili mokraćnu kiselinu iz tijela
Nezaslađeni čaj – kao što je čaj od šipka
Hrana bogata vlaknima – voće, povrće, orašasti plodovi i sjemenke bogato vlaknima
Hrana bogata kalcijumom – sirovi mliječni proizvodi, kokosova voda, bundeva, banane mogu pomoći u ravnoteži tekućine i ublažiti giht
Bobice neutraliziraju mokraćnu kiselinu
Donosimo vam i neke odlične kombinacije pića koje mogu pomoći u liječenju gihta:
1 zelena jabuka + 1 krastavac + 1 mala gorka dinja + 1/4 kriške limuna
2 šargarepe + ½ celera + 1 komorač + 1 krastavac + ¼ kriške limuna
2 zelene jabuke + 6 stabljika celera + 1/4 kupusa + kriške đumbira veličine palca
1 krastavac + 1 srednja cvekla + ¼ kriška limuna + kriška đumbira veličine palca
2 šargarepe + 1 krastavac i 8 rebarca celera
Zato isprobajte neke lijekove protiv gihta.
