Poteškoće s disanjem i kašalj uzrokuju začepljenje nosa koje je često posljedica prekomjerne količine flegma nakupljenog u plućima. Ako se ne liječe, onda mogu uzrokovati ozbiljnija zdravstvena stanja.
Naše tijelo proizvodi flegm kao način da se zaštiti od alergija, prašine i virusa, ali kada se nakupi u suvišnim količinama, to može dovesti do bronhijalnih problema, pa čak i do infekcija pluća.
Dijelimo sa vama prirodne recepte za čišćenje disajnih puteva:
Bijeli luk – Ima snažna antiseptička svojstva, uništava bakterije i jača imunološki sustav. Možete ga jesti sirovog ili grgljati s malo tople vode pomiješane s uljem bijelog lukaa.
Čaj ili ulje od eukaliptusa imaju antiseptička svojstva koja liječe infekcije gornjih dišnih putova i olakšavaju disanje. Skuhajte ga u malo vode, pustite da se strmi i pijuckajte tijekom dana.
Limun i med – Pomiješajte 2 žlice limunovog soka sa žlicom meda u posudi i uzimajte ga 3 puta dnevno. Ova mješavina jača imunološki sustav, sprečava infekcije i ublažava kašalj.
Kurkuma – Moćna je antibakterijska i antiseptička svojstva koja jačaju imunitet, liječe infekcije i uklanjaju višak sluzi.
Čaj od đumbira – snažan je dekongestiv, s jakim antivirusnim svojstvima, koji ublažavaju respiratorne infekcije. Narežite svježi korijen đumbira, skuhajte ga u 2 šalice vode i zasladite medom.
Ulje paprene metvice – moćan je dekongestiv koji čisti respiratorne infekcije. Čaj od mente možete pripremiti i tako da svježe listove mente prokuhate u šalici vode, zasladite medom i strmo stanete nekoliko minuta.
Stoga, sljedeći put kad vas zaglavi kašalj ili patite od neke vrste respiratornih problema, isprobajte neke od ovih uspješnih prirodnih načina liječenja.
Očistite i vi disajne puteve uz neki od ovih recepata!
