Tri čaja dnevno, ispijanje čaja…
Um postaje preopterećen, uzrokujući drhtanje, ubrzan rad srca, vrtoglavicu, znojenje i kratak dah.
Strah od poniženja, neugodnosti, smrti ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji izgleda izvan vaše kontrole može vam iscrpiti energiju i oslabiti vas.
Postajete toliko nesigurni da ponavljate određene radnje iznova i iznova, poput provjeravanja jesu li vrata zaključana, curi li plin ili su svjetla ugašena.
Depresija, negativnost i strah postaju dominantne emocije. Više ne možete normalno funkcionirati na poslu i kod kuće.
Misleći da nema izlaza iz ovog začaranog kruga. Međutim, postoje neke biljke koje vam mogu pomoći. Najbolji biljni izbor za borbu protiv tjeskobe i stresa je korijen sladića (latinski: Glycyrrhiza glabra).
Ova biljka ima veliku ljekovitu vrijednost i može liječiti mnoge bolesti. Sadrži spoj povezan s kortizolom koji pomaže tijelu da se lakše nosi s tjeskobom i stresom.
Osim toga, pomaže normalizirati rad nadbubrežne žlijezde, smiruje um i potiče racionalno razmišljanje.
recept:
Odrežite komadić korijena sladića i stavite ga u zdjelu vruće vode. Kuhajte pola minute pa maknite sa štednjaka.
Nakon dvadesetak minuta čaj procijedite i dodajte žličicu meda ili agavinog sirupa. Čaj piti tri puta dnevno.
