Mnogi su pojedinci zabrinuti za svoju tjelesnu težinu, osobito kako se približava ljeto, a možda ste svjesni da gubitak masnoće na području bedara i trbuha može biti prilično izazovan.
Ipak, noć, kada spavamo, optimalno je razdoblje za skidanje viška kilograma; međutim, bitno je potaknuti sagorijevanje masti, poboljšati probavu i ubrzati metabolizam.
POTREBNI SU NAM SLEDEĆI SASTOJCI:
– jedna žlica jabučnog octa
– jedna čajna žličica mljevenog cimeta
– jedna žličica meda i svježe naribanog đumbira
– pola čaše vode (pazite da čaša bude puna kada se svi sastojci sjedine)
KAKO PRIPREMITI NAPITAK KOJI ĆE OČISTITI DEBELO CRIJEVO? Lako je; samo pomiješajte sve navedene sastojke i vaš će napitak biti spreman za uživanje.
NAČIN PRIPREME:
Konzumirajte ga umjesto večere, sat vremena prije spavanja, i unutar nekoliko tjedana vjerojatno ćete primijetiti značajne prednosti ovog napitka.
BONUS:
Tikvice su ukusnije od mesa i ljudi često sumnjaju koliko ih jednostavno i ukusno mogu skuhati.
Doživite očaravajuće okuse tikvica uz ovaj jednostavan i divan recept. Savršeno za one koji traže obrok bez mesa, ovo jelo obećava ostaviti nezaboravan dojam svojim izvanrednim okusom i jednostavnom pripremom.
Sa svakodnevnim namirnicama lako ćete složiti jelo od tikvica koje će parirati najukusnijim mesnim jelima.
POTREBNI SASTOJCI:
Za pripremu ovog jela prikupite četiri tikvice, pet jaja, jednu glavicu luka, 70 grama parmezana, tri češnja češnjaka, 80 grama brašna, 50 grama krušnih mrvica i malo svježeg bosiljka.
Papar
Okus svježeg i smrznutog peršina može se poboljšati dodavanjem crnog papra.
Sol
Ulje dobiveno od suncokreta.
Kako je najbolje pripremiti tikvice?
Započnite pranjem i ribanjem tikvica. Naribane tikvice stavite u cjedilo i lagano ih pospite solju. Ostavite da se odmori 10 minuta. Na kraju uklonite višak vlage tako da tikvice čvrsto pritisnete.
Ostale sastojke pripremite tako da sitno nasjeckate luk, bosiljak i peršin. Također, narežite češnjak.
U velikoj zdjeli pomiješajte naribane tikvice, nasjeckani luk, nasjeckani češnjak i nasjeckani bosiljak i peršin. U drugoj zdjeli pomiješajte brašno, prezle i parmezan. Začinite ovu smjesu paprikom, crnim paprom i soli.
Počnite mutiti jaja u posebnoj zdjeli dok se potpuno ne sjedine. Zatim dodajte tučena jaja u smjesu od tikvica, pazeći da se sve dobro izmiješa. Nakon toga smjesu oblikujte u pljeskavice željene veličine.
Započnite proces pripreme hamburgera zagrijavanjem suncokretovog ulja u tavi na srednjoj temperaturi. Pecite pljeskavice u serijama, dopuštajući svakoj strani da poprimi lijepu zlatnosmeđu boju, što obično zahtijeva oko 3-4 minute po strani. Kad su gotove, premjestite pljeskavice na tanjur koji ste obložili papirnatim ručnicima da upiju višak ulja. Za posluživanje obogatite jelo završnim posipom peršina i uživajte u burgerima dok su vrući.
JOŠ JEDAN RECEPT SA TIKVICAMA:
Jeste li ljubitelj palačinki i tikvica? Ako je tako, zašto ih ne pomiješati i isprobati ovaj fantastičan recept? Palačinke od tikvica vrlo su svestrane, što ih čini prikladnim za doručak, ručak ili večeru.
POTREBNI SASTOJCI:
Tri jaja i 350 mililitara mlijeka.
100 ml mineralne vode, 1 srednja tikvica, 50 grama otopljenog maslaca, 250 grama višenamjenskog brašna, sol i papar po ukusu, malo nasjeckanog svježeg kopra i ulje za prženje palačinki.
priprema:
Tikvice operite, ogulite i naribajte. Pospite ga malo soli i ostavite 20 minuta da izvuče vlagu. Nakon toga ocijedite višak vode.
U malo dubljoj zdjeli umutiti jaja i posoliti i popapriti. Slobodno dodajte dodatne začine prema svojim željama. Zatim pomiješajte brašno, mlijeko i mineralnu vodu kako biste dobili tijesto za palačinke. Konzistencija bi trebala biti nešto gušća od one koja se obično koristi za tanke palačinke. Ako vam se čini da je smjesa prerijetka, jednostavno dodajte još malo brašna.
Zatim u smjesu umiješajte naribane i ocijeđene tikvice zajedno s nasjeckanim koprom i promiješajte. Obično se palačinke peku u tavi. Možete ih sljubiti s umakom od vrhnja i vlasca ili bilo kojim umakom po želji. Osim toga, fantastični su kada se napune mesom i zapeku, a možete pripremiti i nadjev od povrća pa ih ispeći.
