Kupus ne samo da služi kao temeljni sastojak u brojnim kulinarskim pripravcima, već posjeduje i izvanredna ljekovita svojstva koja se mogu koristiti za unutarnju i vanjsku primjenu.
Intravenska terapija
Uključivanje kupusa u juhe ili njegovo pripremanje uz drugo povrće može pružiti razne zdravstvene prednosti.
Dijabetes
Kupus je poznat po svojim antihiperglikemijskim svojstvima, što ukazuje na njegovu sposobnost smanjenja razine šećera u krvi i upravljanja dijabetesom. Povoljni učinci mogu se postići stalnim unosom bilo kuhanog ili sirovog kupusa, kao i soka od kupusa.
Kardiovaskularna stanja
Tocijanin, polifenolni spoj koji se nalazi u kupusu, igra ulogu u smanjenju upale, povećanju čvrstoće kapilara, inhibiciji stvaranja krvnih ugrušaka i poticanju cirkulacije krvi. Konzumacija kuhanog kupusa ili soka od kupusa može pomoći u prevenciji srčanih bolesti.
Gastrointestinalni problemi
Kupus, koji obiluje kalijem, vitaminom C, antioksidansima i raznim drugim nutrijentima, može pomoći u liječenju proljeva, čira na želucu i zatvora, uz stanja kao što su sindrom iritabilnog crijeva i upalna bolest crijeva.
Vanjska terapija
Kupus se također može koristiti za vanjsko liječenje niza bolesti i ozljeda.
Urasli nokti su uobičajeno stanje koje karakterizira urastanje nokta u okolnu kožu.
Kupus služi kao učinkovit lijek za izbacivanje gnoja iz uraslih noktiju i sprječavanje kasnijih infekcija. Za korištenje ove metode bitno je zahvaćeni prst omotati listovima kupusa, pričvrstiti zavojem i ostaviti da tretman odstoji preko noći.
Ublažava tegobe.
Crveni kupus posebno je bogat antioksidansima i protuupalnim tvarima koje mogu pospješiti zacjeljivanje rana i smanjiti oksidativni stres. Preporuča se nanijeti na ranu preko noći.
Artritis
Tradicionalno se listovi kupusa koriste u liječenju čireva, upala i ozljeda zglobova. Može se pripremiti oblog i staviti na zahvaćeno područje preko noći kako bi se ublažio otok.
BONUS ČLANAK:
BORBA PROTIV STRAHA I STRESA: Zapamtite da sljedeće biljke mogu ublažiti tjeskobu i napetost…
Dokazano je da mirisne biljke doprinose osjećaju ugode i opuštenosti, bilo da se koriste u osušenom obliku za čajeve ili kao eterična ulja u aroma lampama u cijelom domu.
Anksioznost je karakterizirana sveprisutnim osjećajem napetosti, brige, značajnog stresa, panike ili straha, koji pogađa više od 260 milijuna pojedinaca diljem svijeta koji imaju neku varijaciju anksioznog poremećaja. Ovo se stanje manifestira kroz fizičke simptome uključujući znojenje, ubrzano disanje, glavobolje i ubrzan rad srca. Ključno je ne podcjenjivati tjeskobu, jer česte i intenzivne pojave zahtijevaju savjetovanje sa stručnjakom.
Unatoč tome, postoje prirodni lijekovi koji mogu ublažiti vaše simptome i olakšati upravljanje tjeskobom i stresom. Aromatične biljke mogu potaknuti osjećaj ugode i opuštenosti, bilo da se koriste u osušenom obliku u čajevima ili putem difuzije mirisnih eteričnih ulja u aroma lampama po vašem domu. Ako osjećate tjeskobu, bitno je posvetiti vrijeme sebi i baviti se malim zadovoljstvima koja vam donose zadovoljstvo, poput dugog kupanja, slušanja umirujuće glazbe, čitanja knjige uz čaj ili sudjelovanja u kreativnim aktivnostima poput crtanja, fotografije, ili DIY projekte uređenja doma. Također je važno zapamtiti da sljedeće biljke imaju sposobnost borbe protiv tjeskobe, straha i stresa:
- Kamilica: Terapeutske dobrobiti kamilice su naširoko priznate, a priznali su ih i stari Egipćani. Poznato je da ova biljka opušta mišiće, pokazuje antiseptička svojstva i pruža olakšanje od želučane nelagode i kožnih bolesti. Konzumacija čaja od kamilice potiče opuštanje, potiče pozitivne misli i ulijeva osjećaj dubokog mira.
- Lavanda: Prednost. Već 2500 godina prepoznato je umirujuće djelovanje lavande. Ova biljka značajno djeluje na tegobe poput nesanice, tjeskobe i depresije. Njegova divna aroma često se koristi za ublažavanje stresa i napetosti. Prije spavanja možete dodati eterično ulje lavande u aroma lampu; miris će prožeti vaš životni prostor i pomoći u promicanju sna.
3.Passiflora: ova je botanička vrsta poznata po svojim umirujućim svojstvima; može pomoći u ublažavanju stresa i tjeskobe, poticanju okrepljujućeg sna, poboljšanju rada živčanog sustava i podizanju raspoloženja.
- Valerijana: Ovaj prirodni lijek prvenstveno se koristi za pospješivanje sna i sprječavanje napadaja straha ili panike. Nadalje, valerijana pridonosi sniženju krvnog tlaka i opuštanju mišića. Naime, njegov miris izaziva odbojnost prema dimu cigareta među pušačima.
- Gospina trava: Ova botanička biljka ima dugu povijest korištenja u liječenju anksioznih i depresivnih poremećaja, kao i za ublažavanje nemira. Obiluje spojevima koji pospješuju proizvodnju serotonina. Gospina trava doprinosi poboljšanju raspoloženja, ublažava stres i daje tijelu potrebnu energiju.
