Ukoliko muku mučite sa viškom kilograma, preporučujemo vam limun dijetu.
Radi se o planu za čišćenje organizma i gubitak težine koji za 14 dana treba izvršiti detoksikaciju tijela i pomoći da izgubite i do 10 kilograma.
Potrebno je da svako jutro prije doručka popijete određenu količinu limunovog soka pomiješanog sa vodom.
Dan 1: sok od 1 limuna pomiješan sa 1 čašom svježe vode.
Dan 2: sok od 2 limuna pomiješan sa 2 čaše svježe vode.
Dan 3: sok od 3 limuna pomiješan sa 3 čaše svježe vode.
Dan 4: sok od 4 limuna pomiješan sa 4 čaše svježe vode.
Dan 5: sok od 5 limuna pomiješan sa 5 čaša svježe vode.
Dan 6: sok od 6 limuna pomiješan sa 6 čaša svježe vode.
Dan 7: sok od 3 limuna pomiješan sa 10 čaša svježe vode. Dodati 1 kašiku meda i piti smjesu tokom cijelog dana.
Dan 8: sok od 6 limuna pomiješan sa 6 čaša svježe vode.
Dan 9: sok od 5 limuna pomiješan sa 5 čaša svježe vode.
Dan 10: sok od 4 limuna pomiješan sa 4 čaše svježe vode.
Dan 11: sok od 3 limuna pomiješan sa 3 čaše svježe vode.
Dan 12: sok od 2 limuna pomiješan sa 2 čaše svježe vode.
Dan 13: sok od 1 limuna pomiješan sa 1 čašom svježe vode.
Dan 14: sok od 3 limuna pomiješan sa 10 čaša svježe vode. Dodati 1 kašiku meda i pijte mješavinu tijekom cijelog dana.
Ako vam je teško popiti sve odjednom, pijte koliko god možete, a ostatak ostavite za kasnije. Samo pazite da ga pijete najmanje sat prije obroka.
Ova dijeta se ne preporučuje osobama sa gastrointestinalnim problemima.
Limun dijeta je posebno učinkovita u jesen ili proljeće, u vrijeme kada su našem tijelu potrebni dodatni vitamini i detoksikacija.
Sa svojim nevjerovatnim korisnim dejstvima, limunov sok je kao blagoslov za kožu lica. Ova skromna namirnica čini čuda za kožu. Ovaj članak će vas uputiti kaoje koristi možete izvući iz limunovog soka primjenom na kožu lica.
Upozorenje
Ako Vam je koža jako suha nemojte nanositi limunov sok direktno na lice jer to može povećati suhoću. Umesto toga upotrebite kombinaciju limunovog soka i meda. Isto važi i za osjetljivu kožu. Izlazak na sunce nakon primjene limunovog soka na lice se ne savjetuje.
Jedan od najtraženijih sastojaka u kuhinji, limun, brzo postaje satojak u nezi ljepote. Prepun vitamina C, kalcijuma i kalijuma, ima mnogo nevjerovatnih prednosti. Limun se koristi u nezi kose i u proizvodima za njegu kože.
Sok od limuna je odličan za lice jer djeluje protiv akni, fleka, mitesera i tamnih mrlja na koži. Smanjuje uljanost i čini ten blistavijim. Lako je dostupan i jednako jednostavan za korišćenje. Bogat vitaminom C, deluje kao dobar nutrijent za kožu. Ovdje navodimo pregled prednosti soka od limuna, zajedno sa informacijama o tome kako ga koristiti za određene probleme kože.
Limunov sok za posvjetljivanje kože
Limun je prepun vitamina C, koji pomaže u posvetljavanju i ulepšavanju Vaše kože. Nanesite malo svježe iscijeđenog soka od limuna noću, i isperite hladnom vodom ujutru, za zdravu i lijepu kožu. Mnogo je efikasnije ako se postupak se ponavlja svakog drugog dana. Nanesite mješavinu jednakih delova meda i soka od limuna ako je Vaša koža suha.
Uklanja fleke sa kože
Jasan ten dolazi po ceni limuna! Sok od limuna je vrlo efikasan u uklanjanju mrlja i daje vam čistu kožu. To će potrajati, uz redovnu aplikaciju. Ako patite od melazme ili imate braon pjege ili fleke na licu, nanesite sok od limuna na tom području i isperite poslije 15 minuta. Pratite ovu proceduru ujutru i uvečer. Poslije nekoliko sedmica, možete uočiti da sve nepravilnosti blijede.
Posvijetljava tamne fleke
Sok od limuna posvijetljava tamne mrlje, staračke pjege i tragove opekotina, jer ima vitamin C. Pomiješajte 2 kašičice soka od limuna i soka od paradajza, i dodajte prašak od zobi. Nanesite ovu mješavinu na lice. Oprati hladnom vodom nakon 15 minuta. Redovno nanošenje će ublažiti tamne mrlje, i izjednačiti ten.
Limun protiv akni
Limun ima antibakterijska svojstva, koja pomažu u ublažavanju akni. Akne su izazvane začepljenjem pora zbog prašine i zagađenja. Sok od limuna čisti pore i tako vam pruža zdravu kožu.
Probajte ovaj piling sa limunovim sokom da ublažite akne: pomešajte malo sode bikarbone sa sokom od limuna i utrljajte lagano na lice. Isperite hladnom vodom, da biste dobili čistu kožu.
Uklanja ožiljke od akni
Mešavina meda, soka od limuna, i kurkume u prahu je veoma efikasna u uklanjanju ožiljaka od akni. Pomešajte jednake delove meda i soka od limuna, dodati prstohvat kurkume u prahu i primijenjujte na čitavo lice. Oprati hladnom vodom nakon 20 minuta. Redovna primjena ovog pakovanja pomoći će da ožiljci od akni ili bilo kakvi tragovi nestanu.
Za masnu kožu
Askorbinska kiselina u limunovom soku pomaže da se eliminiše masnoća sa kože. Pomiješajte kašičicu limunovog soka sa jednakom količinom vode. Koristite lopticu od pamuka ili štapić da nježno tapkate ovaj tretman na kožu. Zatim nanesite redovnu kremu. Ako je koža jako masna, možete koristiti pakovanje za lice. Umiješajte 2 kašičice Fulerove zemlje, jednu kašičicu limunovog soka i vode da biste napravili gustu pastu. Nanesite ovu mješavinu na lice i vrat. Oprati kada se pakovanje osuši.
Redukuje mitisere
Redovna primena soka od limuna će efikasno smanjiti mitesere. Jednostavno nanesite svježe isceđen sok od limuna noću i isperite hladnom vodom ujutro. Takođe možete da pomešate kašiku mleka u prahu sa sokom od limuna i vodom. Nanesite ovu mješavinu u lice. Pilingujte nježno 5 minuta, i isperite hladnom vodom. Redovna primjena limunovog soka će pomoći da uklonite mitesere.
Posvijetljava pege
Iako sok od limuna neće u potpunosti ukloniti pjege, sigurno će ih ublažiti. Nanesite samo malo soka od limuna na neželjene pjege pomoću vate. Nakon mjesec dana redovne primene, Vaše pege će posvijetliti. Da biste spriječili da nastanu dodatne pjege, nanesite dobru kremu za sunčanje kada izlazite.
Piling za kožu
Ako imate beživotnu kožu, koristite limun za piling. Napravite pastu od šećera, soka od limuna i vode, i primijenite na lice. Masirajte nekoliko minuta i isperite hladnom vodom. Ili uzmite krišku limuna, umočite u šećer, i masirajte lice sa njom. To pomaže da se uklone mrtve ćelije sa kože, i da se otkrije mekša koža ispod.
Limunov sok smanjuje bore
Sok od limuna je veoma efikasan u smanjivanju bora. Pomešajte kašičicu limunovog soka sa jednakom količinom meda. Dodati nekoliko kapi bademovog ulja. Nanesite ovu mješavinu na lice. Oprati hladnom vodom nakon pola sata. Svakodnevna upotreba se preporučuje za optimalne rezultate.
Djeluje kao prirodni zatezni faktor
Opori kvalitet soka od limuna je odličan toner za kožu. Samo utapkajte malo soka od limuna vatom na lice prije nanošenja kreme. To će takođe pomoći smanjenju sjaja i prekomjerne nauljenosti. Razrediti sok od limuna dodavanjem ružine vodice ili obične vode, ako imate posjekotine, jer može da peče. Mješavina soka od krastavca i soka od limuna je takođe veoma efikasan tonifikator.
Omekšava i vlaži kožu
Mešavina limunovog soka, maslinovog ulja i meda je nevjerovatno sredstvo koje umiruje i hidrira kožu. Pomiješajte jednake dijelove soka od limuna, meda i maslinovog ulja. Masirajte kožu sa mješavinom nekoliko minuta i isperite hladnom vodom. Takođe možete da primijenite ovu mješavinu na laktovima, kolenima i petama da ih hidrirate. Ostavite da odstoji 10 – 15 minuta, a zatim isperite.
Prije nanošenja soka od limuna na lice, uradite test flasterom. Mogući neželjeni efekti su peckanje ili prekomjerno isušivanje. U slučaju da sprovodite nekakvu terapiju kože, najbolje je da se obratite ljekaru za savjet.
Izvor: dnevno
