1 ŽLICA NAVEČER I TO JE TO!!! Trbuh odlazi za 3 dana, bokovi za tjedan dana…

Domaći napitak od chia sjemenki, pažljivo pripremljen s preciznom kombinacijom moćnih sastojaka, pokazao je izuzetnu učinkovitost u eliminaciji masnoća.

Pojedinci koji su se okušali u ovoj metodi ističu da je moguće eliminirati 80 posto masnoće na trbuhu u roku od sedam dana, a jedini uvjet je dosljedna dnevna konzumacija na prazan želudac.

POTREBNI SASTOJCI:
Preporučena količina chia sjemenki je obično jedna čajna žličica.
Mala količina meda na žlicu.
Sok iscijeđen iz jednog limuna.
Preporučena količina vode za konzumiranje obično je oko jedne i pol čaše.

KAKO SE PRIPREMA?
U određenoj posudi pomiješajte chia sjemenke s vodom i ostavite ih da odstoje jedan sat, dopuštajući sjemenkama da upiju tekućinu i prošire se. Nakon toga umiješajte limunov sok i med, dobro izmiješajući sve navedene komponente.

Ako je konzistencija pregusta za vaš ukus i želite glađu teksturu, korištenje blendera omogućit će vam da pripremite napitak u skladu s tim.

BONUS RECEPT: PREKRASNA TORTA OD JAGODA BEZ PEČENJA

Jednostavna, ukusna, brza…..šta još više reći:)))))))

Sastojci:
tijesto:
3 jaja
6dkg šećera
6dkg brašna
malo praška za pecivo, malo kakaa
tijesto možete zamijenit i piškotama ili petit keksom
krema:

1/2kg svježeg sira
1/2l slatkog vrhnja (vrhnja za šlag)
1 van. šećer
7 dkg šećera u prahu
1 limunov sok (ja stavim i koricu)
1 šlag fiks (kremfiks)
po potrebi jedna kesica želatine u prahu
još potrebno:
oko 1/2kg jagoda (može i manje) ili jedna tegla višanja
1 crveni preljev za torte

Priprema
Za tijesto: dobro smutit jaja sa šećerom, dodat brašno, prašak za pec, kakao, stavit u kalup (26cm) i peć na 160°C oko 15-20min.

Pečeno hladno tijesto malo poškropit mlijekom (ne vadit iz kalupa, možete ga samo odvojit od kalupa i vratit nazad, da vam poslije bude lakše izvadit tortu).
Krema: slatko vrhnje ulupat u čvrsti šlag (dodajte 1 šlag fiks (kremfiks)), u to dodat sir, šećer, van šećer, limun, to bi vam trebalo bit dosta čvrsto, a ako nije onda dodajte 1 želatinu .
Kremu namazat na biskvit, po kremi složit jagode ili višnje, prelit preljevom za torte crvenim (to možete i nemorate) i ostavit u kalupu u hladnjaku par sati.
Izvor. www.coolinarika.com

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *