Ovaj napitak predstavlja savršen dodatak zdravom načinu prehrane. Sastoji se od nekoliko osnovnih, ali izuzetno korisnih sastojaka koji zajedno stvaraju ukusan i hranjiv napitak. Glavni sastojci uključuju svježe krastavce, đumbir, limun, vodu, nanu i sodu bikarbonu.
Priprema ovog napitka započinje s pripremom osvježavajuće i osnovne tekućine – hladne vode, koja se zatim kombinira s sodom bikarbonom. Nakon toga, krastavci se temeljito operu u ovoj otopini, osiguravajući da su potpuno očišćeni od bilo kakvih nečistoća. Zatim se krastavci narežu na manje komadiće i zajedno s oguljenim i narezanim đumbirom stavljaju u blender.
Dodaje se svježe iscijeđeni sok od limuna, koji ne samo da pruža osvježavajući okus, već je i bogat vitaminom C. Nakon toga, dodaje se dovoljno hladne vode da prekrije sastojke, stvarajući bogat i ukusan temelj za napitak.
Dodavanje svježe ili sušene mente daje dodatnu aromu i osvježenje, a istovremeno može pomoći u smanjenju apetita. Kada su svi sastojci u blenderu, miješaju se do glatke konzistencije, a zatim se sadržaj procijedi kroz sito kako bi se uklonili eventualni krupni dijelovi.
Napitak se potom dijeli na porcije i konzumira tijekom dana. Osim što osvježava, ovaj napitak nudi niz koristi za vaše tijelo. On podržava zdravu probavu, pomaže u detoksikaciji organizma, pruža hidrataciju, te može čak pomoći i u smanjenju apetita, što ga čini korisnim alatom za one koji žele kontrolirati svoju težinu.
Ovaj napitak također može poslužiti kao zamjena za zaslađene napitke, pružajući vam zdraviju alternativu s nižim unosom kalorija. S druge strane, recept je prilagodljiv, pa ga možete prilagoditi svojim preferencijama dodavanjem ili izbacivanjem sastojaka prema vlastitom ukusu. Uživajte u osvježavajućem napitku koji je i koristan za vaše zdravlje!
BONUS:
Zašt0 Arapkinje izgledaju KA0 DJEV0JČICE u 6. deceniji, a naše žene gube sjaj u 3O-im: Tajna je u 0VIH PET stvari
Zašto Arapke izgledaju kao djevice u 6. deceniji, dok naše žene gube sjaj u 30-im: Tajna je u šest-pet stvari
Arapkinje su poznate kao žene koje paze na izgled i imaju 5 načina da to učine
Naučnici su sproveli istraživanje i otkrili da arapske žene imaju najljepšu kožu. Oni će izgledati mlađe čak i sa 60 godina zahvaljujući ovih 5 pravila:
guste obrve
Arapske dame imaju guste obrve, koje neguju posebnim uljima. Rijetko posežu za pincetom, a i u poznim godinama obrve su im uglavnom prirodne.
olovka za oči
Jedino što Arapkinje otkrivaju svijetu su oči, koje često nose s crnim olovkom za oči, dodatno naglašavajući njihov misteriozni izgled.
Posjetite hamam
Orijentalne kupke savršeno čiste kožu i uklanjaju toksine iz tijela. Kada se žene znoje, uklanjaju se gornji i oštećeniji slojevi kože, ostavljajući kožu na licu i tijelu dodatno sjajnom, elastičnom i glatkom.
stomatološka njega
Arapkinje uvijek imaju bijele zube, a razlog je dobra oralna higijena. Mnogi ljudi vjeruju da je četkanje zuba u Evropu uneseno iz arapskih zemalja. Nastoje održavati zubnu higijenu na prirodan način.
Visokokvalitetna masna kozmetika
Arapkinje preferiraju prirodnu kozmetiku za njegu kože i kose. Kako bi im kosa bila sjajna i duga, na kosu nanose posebna ulja. Isto važi i za vaše telo, trljajte i masirajte maslinovim uljem. Ulje tamjana, ruže i badema umiruju kožu, čineći je čistom i zdravom.
