Listovi ove drevne zimzelene biljke koja raste diljem Mediterana bogati su raznim mineralima (kalijem, bakrom, manganom, kalcijem, željezom, cinkom, magnezijem, selenom) i vitaminima B skupine koji su neophodni za metabolizam, hormonalnu ravnotežu i održavanje zdravlja važno. Normalna funkcija živaca i mišića.
Lovor se koristi za liječenje probavnih i kardiovaskularnih bolesti, gihta i reume, kao i kod nervoze i nesanice.
Eterično ulje lovora izvrsno je za inhalaciju, a odlično je i za dezinfekciju prostora tijekom sezone prehlada i virusa.
Čaj i sirup od lovorovog lista preporučuju se za jačanje imuniteta, čišćenje dišnih puteva, ublažavanje kašlja, upale grla i bronhitisa.
voda od lovorovog lista
čaj od lovora
3 svježa ili suha lista lovora natrgajte ili nasjeckajte na sitne komadiće, prelijte s 2,5 dcl vode i kuhajte 10 minuta.
Maknite s vatre, poklopite i ostavite 10 minuta, zatim procijedite.
Nakon što se malo ohladi, dodajte žlicu soka od limuna i 1-2 žlice domaćeg meda. Pijte 2-3 šalice čaja svaki dan.
sirup od lovora
Pripremite 6 svježih ili 8 suhih listova lovora, 2,5 dcl vode, 6 žlica smeđeg šećera ili meda i sok od 1 limuna.
Zakuhajte vodu, dodajte lovorov list kada zavrije, poklopite i kuhajte 6-10 minuta. Uklonite listove lovora i prelijte tekućinu u drugu posudu.
Dodajte smeđi šećer (ili med) i iscijedite limun. Sve dobro promiješajte dok se šećer (ili med) potpuno ne otopi.
Uzimati 1-3 žličice sirupa dnevno (može hladan ili topao).
Lovorov sirup čuvajte u staklenoj boci u hladnjaku. Može tako stajati nekoliko dana i po potrebi napraviti novi.
