Čudotvorni napitak: U dva tjedna ćete eliminirati tjelesne masnoće, smršavjeti i ojačati kosti

Ovaj napitak može u potpunosti ukloniti masnoće iz tijela u roku od dva tjedna.

Potrebni sastojci: 400g korijena celera;

Pripremiti:

Korijen celera sitno nasjeckajte i stavite u 2 litre filtrirane vode. Dodajte naribanu koricu limuna. Kuhajte oko 20 minuta, zatim ostavite da se hladi 5 do 6 sati.

jedan primjer
Iscedite limun i dodajte celeru. Dobro promiješajte i procijedite. Čuvati u hladnjaku u staklenoj boci.

koristiti:

Piti 3 puta dnevno po 1 dl prije jela. Ako je okus prejak, razrijedite ga vodom.

Zdravstvene dobrobiti:

Korijen celera bogat je vitaminima A, C, K, E, eteričnim uljima, karotenom, elementima u tragovima i drugim hranjivim tvarima. Ima širok raspon zdravstvenih dobrobiti, među kojima je ne manje važno: nizak udio kalorija.

Bogata je fitonutrijentima, mineralima, vitaminima i dijetalnim vlaknima.

Korijen celera sadrži nekoliko poliacetilenskih antioksidansa, kao što su flekanol, panaksitol i metilflekanol, koji imaju antikancerogena svojstva i mogu štititi od raka debelog crijeva i akutne limfoblastične leukemije.

Korijen celera izvrstan je izvor vitamina K. Vitamin K je posebno važan za zdravlje kostiju jer poboljšava mineralizaciju kostiju i potiče osteotrofnu aktivnost u kostima.

Celer je bogat nekim važnim mineralima, uključujući fosfor, željezo, kalcij, bakar i mangan.

Fosfor je neophodan za metabolizam stanica, održavanje krvnog sustava te formiranje kostiju i zuba. Bakar potiče imunitet, sprječava anemiju i poboljšava metabolizam.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *