Prirodni recept koji REGULIŠE PROBAVU, a uz to jača imunitet i zdravlje pluća

Mekinje su omotač zrna žitarica, koji se odbacuje prilikom mljevenja žitarica i uzimanja zrna. Dakle, mekinje se odbacuju, a zapravo su najzdraviji dio zrna žitarice. Dokazano je da su mekinje veoma ljekovite.

Evo nekoliko odličnih dejstava koje imaju na naš organizam:

  • Normalizuju rad i zdravlje crijeva, blagotvorne su za želudac, odlične za probavu
  • Pomažu u borbi protiv zatvora, ubrzavaju metabolizam
  • Smanjuju nivo šećera i holesterol u krvi
  • Korisne su za borbu protiv žgaravice i protiv kiseline
  • Pružaju duži osjećaj sitosti pa su korisne za mršavljenje i održavanje tjelesne težine
  • Pomžu kod žučnih kamenaca

Posebno se preporučuju ženama u menopauzi koje pate od visokog holesterolai povišenog krvnog pritiska.

Zahvaljujući ovakvim obrocima može se usporiti razvoj sužavanja arterija. Jedinjenja iz mekinja također mogu utjecati na smanjen rizik od bolesti srca i krvnih sudova.

Dijelimo sa vama kvalitetan recept od mekinja

Sastojci koji su potrebni za recept:

  • 1-3 kašike mekinja
  • 1 šolja jogurta
  • 3 datule
  • 5 oraha

Upute za pripremu:

Dovoljno je da potopite 1-3 kašike mekinja u šolju jogurta, čaja ili soka, sačekate da odstoji dok ne nabubre i onda ih pojedete.

Nakon toga dodatjte očišćene orahe i datule te ismiksajte ili miješajte dok se ne sjedine.
Datule će ovom receptu dati izvrstan okus, a vama dodatnu snagu!

Ovaj ukusni recept će vas sigurno zasititi, a opet će vam pružiti sve što treba vašem organizmu.

Isprobajte ga i vi.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *