Danas vam donosimo veoma koristan i zdrav recept za pušače, ali i za one koji pasivno puše, što takođe može biti nezgodno.
Ova fantastična smjesa se sastoji od samo par sastojaka, a može općenito poboljšati zdravlje vaših disajnih puteve.
Sastojci koji će vam biti potrebni:
- 1 kg luka
- 1 litra vode
- 400 g meda
- 2 kašike kurkume
- 1 mali korijen đumbira
Upute za pripremu recepta:
Isjecite luk na četvrtine i izrežite korijen đumbira i dodajte to te kuhajte u vodi pet minutaa, nakon toga dodajte kurkumu i smanjite temperaturu. Kuhati na laganoj vatri dok se voda ne smanji do pola posude.
Kada se smjesa krene hladiti, dodajte med unutra.
Nakon toga je uspite u staklenu bocu. A kada je smjesa ohlađena stavite je u frižider. Svako jutro uzmite 2 kašike ovog eliksira na prazan stomak, a naveče dva sata nakon večere takođe jednu kašiku.
Mi smo koristili kaduljin med, aromatičan je i vrlo ljekovit, pomaže kod bolesti dišnog sustava. Ima umirujuće djelovanje pa smanjuje stres i napetost. Pospješuje mokrenje pa se preporučuje protiv gihta i reumatskih problema.
Takođe možete koristiti i neki drugi, sve vrste su zdrave.
Sretno!
Izvor: moja-kuhinjica
